Qu’est-ce que le CBD ?

Le CBD (cannabidiol) est une molécule présente dans le cannabis, obtenu soit par extraction de la plante, soit par synthèse. Elle est contenue essentiellement dans la fleur de cannabis et fait partie de la famille des cannabinoïdes. Il ne faut pas le confondre avec le cannabis lui-même, étant une dénomination générale de la plante composée de nombreuses molécules cannabinoïdes, dont le CBD ou le THC (tetrahydrocannabinol).

Comme le THC, le CBD s’accroche sur les récepteurs cannabinoïdes dans l’organisme. Il peut donc être considéré comme un produit psychoactif puisqu’il provoque un effet chez le consommateur. Contrairement au CBD, le THC est tout de même considéré comme une substance illicite puisqu’elle n’est pas légale.

cbd et tests salivaires

Le CBD n’est pas considéré comme un produit stupéfiant. Selon le conseil constitutionnel et l’OMS, un produit stupéfiant est une substance entrainant une dépendance et des effets nocifs sur la santé ce qui ne serait pas le cas du CBD (selon les dernières études).

En France, la loi stipule que les produits contenant du CBD peuvent contenir jusqu’à 0,3% de tétrahydrocannabinol (THC) (taux fixé par la cour de justice européenne). Le CBD peut être utilisé par inhalation en le fumant, par ingestion sous forme de gâteau, bonbon, huile, tisane ou en application cutanée en crème ou baume. 

Les effets du CBD

La consommation de CBD est recherchée pour donner plusieurs effets : 

  • Effet décontractant

  • Effet anxiolytique

  • Effet soulageant

La consommation de CBD va entraîner des effets apaisants chez le consommateur lui conférant des propriétés psychoactives plutôt sédatives. Bien que le CBD soit généralement bien toléré et considéré comme sûr, il peut provoquer des effets indésirables chez certaines personnes comme des problèmes de digestion, des changements d’appétit et de poids ou encore de la fatigue.

De plus, la durée des effets varie selon le mode de consommation du CBD : 

  • Par voie orale (tisane, huile, goutte…) : jusqu’à 6h 

  • En l’inhalant : environ 3h

Les effets varient aussi selon la fréquence de consommation si elle est occasionnelle, quotidienne, à forte doses où les effets du CBD peuvent être les mêmes que ceux de la consommation de THC (somnolence, baisse de la concentration, de la vigilance) et entrainer les mêmes risques notamment en milieu professionnel. 

Il est important de rester vigilant sur la question du CBD où il y a encore peu d’études dont les résultats sont scientifiquement validés. Ces résultats sont donc à prendre avec beaucoup de précaution notamment sur les réels effets thérapeutiques du produit.

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Phénomène de relargage du THC

Les consommateurs de CBD peuvent être d’anciens consommateurs de cannabis qui se tournent vers le CBD, ou des consommateurs uniquement de CBD qui cherchent ses bienfaits. Il est légal et surtout n’a normalement aucune répercussion lors de test salivaire au vu du peu de teneur en THC. 

Même si le CBD ne contient que très peu de THC, il peut exister un effet de relargage du THC. Une fois consommé, le THC va se stocker dans les graisses du cerveau. Encore une fois, le stockage va dépendre de beaucoup de facteurs, comme les produits consommés, la physiologie ou encore le métabolisme du consommateur etc…  On ne peut pas prévoir ou anticiper ce stockage de THC.

En cas de gros évènements de stress ou de peur, le cerveau peut relarguer la molécule dans l’organisme. Ainsi, le consommateur peut se retrouver de nouveau sous l’emprise des effets sans avoir consommé de manière immédiate. Ce relargage peut avoir des conséquences très graves, sur la route ou bien au travail lors de manipulation de machines ou d’outils.

Lors de ce phénomène si par exemple un accident a lieu, c’est-à-dire un gros coup de stress, la personne peut se retrouver sous les effets du THC. Les études n’ont pas encore prouvé si un test salivaire ou sanguin serait positif après le régalage. Ce phénomène peut se produire avec une consommation régulière d’il y a plus d’un mois même si la personne ne consomme plus ou bien consomme du CBD actuellement. 

A l’aide des tests salivaires, les traces de THC peuvent rester dans la salive :

  • 8 heures pour un fumeur occasionnel

  • 24 heures pour un usager régulier

Ce n’est pas le cas lorsque la personne fume occasionnellement du CBD. Néanmoins, une consommation très importante et régulière de CBD peut, en effet, entrainer une concentration de THC dans l’organisme et donc, être dépisté lors d’un test salivaire, urinaire ou sanguin. 

Prévenir la consommation du CBD au travail

Plusieurs moyens existent afin de sensibiliser les salariés à la consommation de CBD sur le lieu de travail :

  • Politique de prévention interne  : prévenir la consommation de cannabis, mais aussi CBD où souvent les effets sont méconnus 

  • Sensibilisation des salariés : discussion en groupe autour des différentes consommations de manière ludiques et interactives. Cet exercice permet de casser les idées reçues sur le CBD par exemple et de se poser des questions sur les pratiques addictives qui nous entourent.

  • Formation managériale  : les formations managériales concernant la mise en place du dépistage en entreprise, mais aussi la sensibilisation sur les risques liés aux différentes consommations. L’objectif est aussi de pouvoir agir plus rapidement et facilement lorsqu’on repère des signes d’alerte chez un collègue.

En tant que consommateur, il est important d’être vigilant sur la provenance des produits à base de CBD vendu notamment hors cadre légal. Il est effectivement impossible d’avoir des garanties sur les dosages en THC ou en CBD ainsi que sur les molécules présentes dans le produit.

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A propos de l'auteur :

Amélie STAHL est consultante pour le cabinet GAE Conseil et psychologue du travail. Elle est titulaire d’un Master en psychologie social, du travail et des organisations. Au cours de ses premières expériences, elle développe des compétences lui permettant d’animer des groupes de travail, des formations et des sensibilisations auprès de collectifs et d’organisations.